POZNAJ POLSKĘ

          • Udane mecze towarzyskie z HSV Frankfurt Oder

          • W środę 22.11.2023 w hali sportowej SP 1 Słubice odbył się mecz towarzyski między UKS JEDYNKA SŁUBICE i HSV FRANKFURT ODER. Oba kluby wystawiły do rywalizacji po dwie drużyny.

            Jako pierwsze wystąpiły dziewczęta rocznika 2012, które rozegrały 3 tercje po 20 minut. W pierwszej tercji lepsza była JEDYNKA, która zwyciężyła 9:7. Druga tercja zakończyła się również zwycięstwem Słubic 7:5. W trzeciej tercji trenerzy dokonali wielu zmian, aby dać możliwość gry wszystkim zawodniczkom. Lepszy okazał się Frankfurt, który wygrał 16:10. Wszystkie pojedynki były bardzo zacięte i wyrównane, a młode szczypiornistki pokazały już duże umiejętności.

            O godz. 18.00 na boisko wyszły juniorki młodsze JEDYNKI, które zmierzyły się z juniorkami A HSV FRANKFURT ODER. Należy podkreślić, iż zespół ze Słubic to w zasadzie jeszcze MŁODZICZKI, ponieważ aż 11 zawodniczek jest z rocznika 2010 ( 13 lat). Zespół z Frankfurtu tworzyły szczypiornistki o 4-5 lat starsze ( 17-18 lat). Mimo tak dużej różnicy wieku, nasze dziewczyny zagrały wyśmienicie. Podobnie jak w kategorii DZIECI 2012 rozegrano 3 tercje ( 20 min / 20 min / 30 min  ). Pierwsza część meczu zakończyła się wygraną Słubic 15:14. W drugiej części pojedynku w zespole JEDYNKI wystąpiły tylko młodsze zawodniczki z rocznika 2010 i zagrały również rewelacyjnie. Wprawdzie przegrały 12:17, ale cała  tercja była bardzo wyrównana. Mimo dużej różnicy wieku oraz lepszych  warunków fizycznych drużyny niemieckiej, grano praktycznie bramka za bramkę. W końcówce trochę lepsze okazały się juniorki z HSV Frankfurt Oder.

            Ostatnią tercję podzielono na 2 części po 15 min. W pierwszej części 3 tercji ponownie zagrały nasze juniorki młodsze ( 14-15 lat) . Tym razem uległy Niemkom 2 bramkami. W ostatnim kwadransie trener Słubic dokonał ponownie zmiany całej drużyny i na boisku wybiegły nasze bardzo uzdolnione  trzynastolatki. Wprawdzie JEDYNKA przegrała ostatnią tercję 16:21, ale należy się tylko cieszyć z postawy naszej drużyny. BRAWO DZIEWCZYNY!!!

            Dziękujemy członkom klubu za przygotowanie słodkiego poczęstunku dla zawodniczek i pomoc w organizacji imprezy !!!  BRAWO WY!!!

            UKS JEDYNKA  DZIECI

            Anastazja Biel, Santana Szaban, Aurelia Chajduk, Karolina Chudzik, Julia Dobryniewska, Nadia Maćkowiak, Lena Urbańska, Amelia Guraj, Patrycja Kraska, Ada Tomczak, Pola Witkowska, Lilianna Mizerska

            UKS JEDYNKA SŁUBICE JUNIORKI MŁODSZE / MŁODZICZKI

            Bramkarki:  Kinga Radkiewicz, Paulina Czarnecka

            Yelyzaveta Prokopieva  ,  Maja Mikołajczyk , Jagoda Walkowiak , Klaudia Bławat , Dominika Mintus ,  Nina Żmuda , Bianka Fornalczyk, Valeriia Denisova , Laura Jaworska , Malwina Małachowska, Oliwia Żarnowska , Aleksandra Bejenka , Nadia Kwiatkowska, Lena Kowalska, Magdalena Lenarczyk

             

          • Spotkanie z prof. Michałem Rusinkiem

          • Klasa 3c oraz 4a,b i c wzięły udział w niezwykłym spotkaniu w Collegium Polonicum. Nasze miasto odwiedziła osoba niezwykła - autor i tłumacz wielu książek dla dorosłych i dzieci, a także wieloletni sekretarz Wisławy Szymborskiej - prof. Michał Rusinek.
            16 listopada 2023r. Michał Rusinek spotkał się z najmłodszymi czytelnikami i zaprezentował swoją książkę o Wisławie Szymborskiej „Szalik”. Przybliżył dzieciom postać naszej polskiej noblistki i dzięki pięknym ilustracjami Joanny Rusinek (siostry) zabrał w świat tej wyjątkowej poetki.  Z przyjemnością też odpowiadał na pytania młodych czytelników i wprowadził ich w świat tworzenia poezji.
            Po spotkaniu był czas na autografy i wspólne zdjęcia.

            11

          • Kiermasz ciast

          • Dnia 14.11.2023 roku odbył się kiermasz ciast na rzecz rodziny, która ucierpiała w wyniku pożaru. Miło nam poinformować, że nasza szkolna akcja spotkała się z pozytywnym odbiorem. Rodzice, uczniowie i nauczyciele, którzy zgłosili się do pieczenia ciast spisali się na medal i przygotowali prawdziwą, słodką ucztę. Ciasto szybko znikało i co ważne, równie szybko puszki zapełniały się pieniędzmi na pomoc rodzinie. Przy stoisku wraz z nauczycielkami wytrwale pracowały trzy uczennice klasy 8 a, które także stanęły na wysokości zadania :) Serdecznie dziękujemy wszystkim, którzy przyłączyli się do tego wydarzenia.

          • Szkoła Promująca Zdrowie - zdrowe odżywianie

          • Uczniowie z klas 1-3 poznawali zasady zdrowego odżywiania. Planowaliśmy posiłki, które wspólnie wykonamy. Dzieci wykonywały różne sałatki, kanapki, jogurty owocowe. Uczyliśmy się jak nie marnować żywności oraz o sposobach przechowywania i przyrządzania posilków. Wykonywały pracę plastyczne przedstawiające właściwości zdrowotne spożywanych produktów oraz składniki odżywcze występujące w pożywieniu. Zachęcamy dzieci do aktywności fizycznej, która sprzyja rozwojowi organizmu i zachowaniu zdrowia. Najlepszą formą aktywności fizycznej jest zabawa. Regularna, intensywna aktywność fizyczna podejmowana na świeżym powietrzu zapobiega chorobom. Promujemy w szkole zdrowe nawyki żywieniowe oraz aktywność fizyczną. 

            11

          • Kiermasz ciast na rzecz naszego ucznia i jego rodziny

          • Dzień dobry,

            w najbliższy wtorek w naszej szkole odbędzie się kiermasz ciast na rzecz naszego ucznia i jego rodziny, których dom został zniszczony na skutek pożaru. Rodzice i uczniowie otrzymali ode mnie wiadomość o kiermaszu z prośbą o zgłoszenie się osób, które zechciałyby nas wspomóc w pieczeniu ciast.Jeśli ktoś z Państwa chciałby się pochwalić talentem cukierniczym i przygotować coś na kiermasz to byłoby wspaniale :) - proszę o informację zwrotną osoby, które zechcą upiec ciasto.

            Pozdrawiam

            Marta Wojtkowiak

          • O zdrowiu w SP 1!

          • Promocja zdrowia jest ważnym zagadnieniem w naszej szkole. Tym razem uczniowie klas V i VI uczestniczyli w prelekcjach przeprowadzonych przez przedstawicielki Powiatowej Stacji Sanitarno - Epidemiologicznej w Słubicach. Piątoklasiści wzięli udział w spotkaniu z dietetykiem, podczas którego uzyskali cenne wskazówki dot. zasad prawidłowego odżywania i jego wpływu na zdrowie i samopoczucie każdego z nas. Nauczyli się także czytać etykiety znajdujące się na produktach spożywczych i mogli na własne oczy przekonać się, ile kostek cukru kryje się w popularnych napojach i słodkich przekąskach.Natomiast uczniowie klas VI wysłuchali wykładu na temat szkodliwości palenia papierosów i e-papierosów. Poruszony został także temat spożywania napojów energetycznych oraz ich wpływu na organizm dzieci i młodzieży.

            3

          • Przerwa na czytanie

          • 31 października 2023r. w naszej szkole odbyła się kolejna akcja bicia rekordu w liczbie osób czytających na przerwie. Wydarzenie odbywa się co roku w ramach Międzynarodowego Miesiąca Bibliotek Szkolnych oraz kampanii społecznej Cała Polska czyta dzieciom. Akcja ta promuje czytelnictwo wśród dzieci i młodzieży oraz ma zachęcić do sięgania po książkę w każdej sytuacji i każdym miejscu. 

            9

          • VIADRINA CUP 2023

          • „  MAŁA JEDYNKA” tym razem druga!!!

            29.10.2023 w hali sportowej SP1 Słubice odbył się transgraniczny turniej piłki ręcznej dziewcząt VIADRINA CUP 2023. Wydarzenie zostało objęte patronatem Urzędu Marszałkowskiego Województwa Lubuskiego, który dofinansował projekt. W uroczystym otwarciu turnieju uczestniczyli między innymi: RADNY SEJMIKU WOJEWÓDZTWA LUBUSKIEGO - Zbigniew Kołodziej i BURMISTRZ SŁUBIC - Mariusz Olejniczak, Prezes Fundacji ZIELONA DOLINA ODRY I WARTY - Leonard Pietrow, Dyrektor SP 1 Słubice Aurelia Wolny oraz Prezes UKS JEDYNKA Słubice – Maciej Walkowiak.

            W rywalizacji uczestniczyło 6 zespołów:

            - 3 z Niemiec : HSV Frankfurt Oder, FHC Frankfurt Oder , SG NARVA Berlin

            - 3 z Polski : UKS JEDYNKA Słubice A, UKS JEDYNKA B oraz UKS ISKRA – ZORZA Kowalów

            Turniej wygrał zespół  FHC Frankfurt Oder , który w finale po emocjonującym pojedynku pokonał UKS JEDYNKA Słubice A 10:6.

            Trzecie miejsce zdobyła drużyna  UKS ISKRA-ZORZA Kowalów, które w decydującym pojedynku zwyciężyła SG NARVA Berlin 11:5.

            Na piątym miejscu uplasował się  zespół UKS JEDYNKA Słubice B, a na 6 miejsce przypadło HSV Frankfurt Oder.

            Królową strzelczyń została Gabriela Kukiel z UKS JEDYNKA Słubice A  - 16 bramek, a wyróżnienia dla najlepszych zawodniczek drużyny : Sandra Zmaczyńska JEDYNKA A oraz Lena Szkudlarek JEDYNKA B.

            Wyniki

            Grupa A                                                                                 Grupa B

            1. UKS JEDYNKA SŁUBICE A                                       1. UKS JEDYNKA Słubice B
            2. HSV Frankfurt Oder                                                    2. ZORZA KOWALÓW
            3. SG Narva Berlin                                                          3. FHC Frankfurt Oder

             

            UKS JEDYNKA SŁUBICE

            Bramkarki: Paszkiewicz Zuzanna, Szkudlarek Lena

            Nina Cegielska (2), Gabriela Kukiel (16), Sandra Zmaczyńska (12), Antonina Ujejska (1), Oleksandra Seredina (2), Julia Banaszyńska (6), Nina Jankowiak (4), Aleksandra Olszewska (7), Bianka Podolska (1), , Apolonia Jasińska (4), Lilianna Mizerska (3), Marta Kucharczyk (7), Julia Dobryniewska (3), Anastazja Biel, Lena Urbańska (3), Patrycja Kraska (1), Nadia Maćkowiak , Roksana Bejenka (2), Amelia Guraj (2),  Adrianna Tomczak

            Trener: Jerzy Grabowski

            Sędziowie boiskowi: Wojciech Rożnowski i Andrzej Nowakowski

            Sędziowie stolikowi: Janusz Wardak, Dominika Mintus, Maja Mikołajczyk, Yelyzaveta Prokopieva, Jagoda Walkowiak

            Opieka medyczna: Kamil Jasiński

            Wielkie DZIĘKI dla wszystkich rodziców UKS JEDYNKA Słubice, którzy przygotowali wspaniałe smakołyki, aby umilić rywalizację sportową !!! Brawo WY!!!! TALENCIAKI!!!

             

             

             

            5

          • Przedstawienie "Rzepka" w wykonaniu Gromady Zuchowej "Jedynkowe słonie"

          • Zuchy z Gromady Zuchowej "Jedynkowe słonie" podczas zbiórek realizowały trop Aktor/ Aktorka. Podumowaniem było przedstawienie "Rzepka", które zaprezentowały dla swoich kolegów i koleżanek. Wszystkim bardzo podobało się przedstawienie i mlodzi aktorzy otrzymali gromkie brawa.

          • Przerwa na czytanie

          • Dnia 31 października 2023 roku w naszej szkole zamieniamy telefony na książki. Tego dnia weźcie ze sobą ulubiony utwór, lekturę czy komiks i poczytajcie wspólnie na przerwach. Zapraszamy 

          • LUBUSKA LIGA MŁODZICZEK

          • UKS JEDYNKA SŁUBICE vs. GMTS SPARTA GUBIN

            54 :7 ( 25:3)

             

            W sobotę 28.10.2023 w hali sportowej SP 1 Słubice miała miejsce inauguracja Lubuskiej Ligi Młodziczek. Do walki o awans do rozgrywek centralnych przystąpiły UKS JEDYNKA Słubice i GMTS SPARTA Gubin. Mecz miał jednostronny przebieg i przypominał raczej festiwal strzelecki w wykonaniu Słubiczanek. Od pierwszych minut narzuciły swój styl gry i stale powiększały przewagę. W piątej minucie gry było już 5:0, a w 10 minucie aż 11:0. SPARTA zdobył swoją pierwszą bramkę dopiero w 11 minucie. Do przerwy wynik był 25:3 dla Słubic. W drugiej połowie obraz gry był bardzo podobny.

            Agresywna, skuteczna obrona i szybki kontratak. Wynik końcowy 54:7 i 3 punkty ligowe dla UKS JEDYNKA Słubice.

            Na wyróżnienie w zespole JEDYNKI zasługuje bardzo dobra gra bramkarki Kingi Radkiewicz oraz rozgrywających : Leny Kowalskiej, Oliwii Żarnowskiej, Laury Jaworskiej oraz Aleksandry Bejenki.

            Bardzo aktywnie i skutecznie zagrała skrzydłowa Valeriia Denisova. W rogrywkach ligowych udanie zadebiutowały 2 zawodniczki z rocznika 2011 – Gabriela Kukiel oraz Zuzanna Paszkiewicz.

            W drużynie SPARTY należy wyróżnić rozgrywającą Aleksandrę Szostak – 4 bramki.

            5 listopada nasze dziewczęta jadą do Zielonej Góry, gdzie zmierzą się w lidze juniorek młodszych z miejscowym SZCZYPIORNIAKIEM.

            UKS JEDYNKA SŁUBICE

            Bramkarki: Kinga Radkiewicz , Paulina Czarnecka

            J. Walkowiak  , N. Żmuda (12),  O. Żarnowska (9), L. Kowalska (4), L. Jaworska (10), A. Bejenka (7), M. Małachowska, Lenarczyk M. ( 5), Fornalczyk B. (1), Denisova V. ( 3), Paszkiewicz Z. ( 2), Kukiel G. (1), Karolak A.

            Trener: Jerzy Grabowski

            Kierownik drużyny: Maciej Walkowiak

             

             

             

          • 24 października – Światowy Dzień Walki z Otyłością

          • 24 października – Światowy Dzień Walki z Otyłością. Akcja profilaktyczna w ŚCO

            Otyłość i nadwaga to obecnie największe zagrożenie zdrowotne na świecie. Według opublikowanych przez Światową Organizację Zdrowa (WHO) prognoz epidemia otyłości będzie w kolejnych latach szybko narastać – także w Polsce, która awansowała niestety do niechlubnej czołówki najbardziej otyłych populacji w Europie. Z problemem nadmiernej masy ciała zmaga się już blisko 60% dorosłych Polaków, a co najbardziej niepokojące, dramatyczny wzrost otyłości obserwuje się także u dzieci i młodzieży. Co zatem możemy i powinniśmy zrobić, aby powstrzymać falę otyłości?

            W naszej szkole odbyły się prelekcje pedagoga na temat zdrowego odżywiania i prawidłowej diety ucznia.

            Wychowawcy i uczniowie z części klas zorganizowali dla siebie dzień zdrowego posiłku                          i samodzielnie przygotowali potrawy w szkolnej kuchni.

            uuu

             

            Podstawą leczenia otyłości jest dieta o obniżonej kaloryczności, która musi być dostosowana indywidualnie do każdej osoby. Przy ustalaniu kaloryczności należy brać pod uwagę stopień nadwagi lub otyłości, kaloryczność dotychczasowej dziennej racji pokarmowej oraz stan zdrowia chorego.

            Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby w zdrowej diecie cukier stanowił mniej niż 10% dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Dla dorosłej zdrowej osoby średnie zapotrzebowanie kaloryczne to 2000 kcal. Tak, więc 10% z 2000 daje nam 200 kcal. Taka liczba kalorii to równowartość 10-12 łyżeczek białego cukru, bo jedna łyżeczka to ok. 20 kcal (5 gramów). Zalecenia dla dzieci dotyczące cukrów w diecie są takie same. Trzeba jednak pamiętać, że średnie dzienne zapotrzebowanie na energię u dziecka jest dużo mniejsze niż osoby dorosłej, dlatego też ilościowy udział cukru w diecie dziecka powinien być dużo mniejszy.

            Tłuszcz w diecie powinien dostarczać poniżej 30% energii całkowitej diety.

            Dzienna racja pokarmowa powinna zawierać minimum 35g błonnika

            Rozłożenie dziennej racji pokarmowej na 5 posiłków, w tym ostatni posiłek nie później niż 3 godziny przed snem.

            Zrezygnowanie ze smażenia i duszenia poprzedzonego obsmażaniem na rzecz gotowania, duszenia bez obsmażania, pieczenia w folii, pieczenia na ruszcie.

            NAJWAŻNIEJSZE  – aktywność fizyczna  – nieodłączny sposób na walkę z otyłością.

             

            Źródło: www.izz.waw.pl

            11

          • Profilaktyka raka piersi - akcja Różowy Październik.

          • 17 października uczniowie klasy VIII A uczestniczyli w prelekcji dotyczącej profilaktyki raka piersi. Podczas spotkania z przedstawicielkami Powiatowej Stacji Sanitarno - Epidemiologicznej w Słubicach, uczniowie mogli dowiedzieć się więcej na temat czynników ryzyka, niepokojących objawów i diagnostyki nowotworów piersi. Omówione zostały zasady profilaktyki. Prowadzące podkreślały, że skuteczność leczenia i rokowanie zależą od stopnia zaawansowania zmiany nowotworowej, dlatego tak ważne jest regularne samobadanie piersi.Uczniowie i uczennice mieli okazję przeprowadzić badanie palpacyjne na fantomach piersi i spróbować wykryć w nich guzy nowotworowe.

            Więcej informacji na temat chorób nowotworowych można znaleźć na stronie https://liblink.pl/UYvxoZ82cK

            2

          • Konsultacje wojewódzkie OSPR w Żaganiu

          • W  niedzielę 15 10.10.2023 r. zakończyły się  w kompleksie sportowym ARENA Żagań konsultacje wojewódzkie Ośrodków Szkolenia Piłki Ręcznej. Zgrupowanie rozpoczęło się w czwartek 12.10.2022 . W konsultacjach wzięło udział 21 wyróżniającch się  młodych piłkarek ręcznych z środków OSPR województwa lubuskiego rocznika 2010/2011. Do Żagania przyjechało aż 12 zawodniczek UKS JEDYNKA Słubice, które są uczennicami SP -1 Słubice. JEDYNKA jest od 9 lat ośrodkiem szkolenia piłki ręcznej. OSPR  jest wspierany przez Związek Piłki Ręcznej w Polsce.

            Dziewczęta trenowały dwa razy dziennie pod okiem doświadczonych szkoleniowców. Oprócz treningów zawodniczki miały zajęcia z dietetykiem, fizjoterapeutą, zajęcia z trenerem przygotowania motorycznego w siłowni oraz odnowę biologiczną w basenie ARENY  Żagań. W ostatnim dniu konsultacji odbywały się gry testowe, którym przyglądała się Edyta Suchy – dyrektor sportowy SMS Kalisz.

            Najlepsze zawodniczki z województwa otrzymają powołania na zimowe konsultacje centralne.

            Powodzenia!!!

            UKS JEDYNKA Słubice ( OSPR):  Aleksandra Bejenka, Oliwia Żarnowska, Bianka Fornalczyk, Laura Jaworska, Lena Kowalska, Malwina Małachowska, Nina Żmuda, Sandra Zmaczyńska, Gabriela Kukiel, Magdalena Lenarczyk, Paulina Czarnecka, Zuzanna Paszkiewicz

            Trener: Jerzy Grabowski

             

             

          • Podziękowania dla Centrum Medycznego Brandmed :)

          • Już po raz drugi Centrum Medyczne Brandmed w Słubicach wsparło naszą szkołą i pomogło wypełnić Różowe skrzyneczki środkami higienicznymi dla naszych uczennic. Wspólnymi siłami walczymy o swobodny dostęp do artykułów niezbędnych podczas menstruacji.Serdecznie dziękujemy za wsparcie!

          • Dzień Jabłka na świetlicy

          • Na świetlicy szkolnej obchodziliśmy 28 września 2023 r. Światowy Dzień Jabłka. Poznaliśmy budowę, ŵłaściwości odżywcze jabłka, jego wpływ na nasze zdrowie. Uczniowie poznali zastosowanie jabłek, odmiany. Jabłko jest najważniejszym owocem, który Polska eksportuje do Europy oraz innych krajów świata. Nasze jabłka są znane i bardzo cenione na świecie.Jabłka posłużyły nam jako pomysły do różnych zabaw, konkurencji oraz do wykonania pysznego poczęstunku z jabłkiem. Tym razem wykonaliśmy sałatkę owocową. Uczyliśmy się obierać i kroić jabłka, doprawiać do smaku: miodem, cynamonem, jogurtem lub innymi ulubionymi owocami. Wspólnie przeczytaliśmy książkę Erica Carla   "Bardzo głodna gąsienica" i wykonaliśmy pracę plastyczno - techniczną: wyklejanie jabłka z kolorowych papierów. Po wykonaniu przez uczniów pracy - bohaterów opowiadania, bawiliśmy się odtwarzając zapamiętaną historię. Wszyscy dobrze się bawili.

            Inga Stachowiak

          • Klasa IB robi samodzielnie kanapki

          • Dzisiaj (10.10.2023) klasa I b uczyła się samodzielnie robić kanapki. Co prawda nie mamy jeszcze takich zdolności jak nasze mamy, ale praktyka uczyni z nas mistrza. 

            10

    • Galeria zdjęć

      • brak danych