POZNAJ POLSKĘ

          • LUBUSKA LIGA MŁODZICZEK

          • UKS JEDYNKA SŁUBICE vs. GMTS SPARTA GUBIN

            54 :7 ( 25:3)

             

            W sobotę 28.10.2023 w hali sportowej SP 1 Słubice miała miejsce inauguracja Lubuskiej Ligi Młodziczek. Do walki o awans do rozgrywek centralnych przystąpiły UKS JEDYNKA Słubice i GMTS SPARTA Gubin. Mecz miał jednostronny przebieg i przypominał raczej festiwal strzelecki w wykonaniu Słubiczanek. Od pierwszych minut narzuciły swój styl gry i stale powiększały przewagę. W piątej minucie gry było już 5:0, a w 10 minucie aż 11:0. SPARTA zdobył swoją pierwszą bramkę dopiero w 11 minucie. Do przerwy wynik był 25:3 dla Słubic. W drugiej połowie obraz gry był bardzo podobny.

            Agresywna, skuteczna obrona i szybki kontratak. Wynik końcowy 54:7 i 3 punkty ligowe dla UKS JEDYNKA Słubice.

            Na wyróżnienie w zespole JEDYNKI zasługuje bardzo dobra gra bramkarki Kingi Radkiewicz oraz rozgrywających : Leny Kowalskiej, Oliwii Żarnowskiej, Laury Jaworskiej oraz Aleksandry Bejenki.

            Bardzo aktywnie i skutecznie zagrała skrzydłowa Valeriia Denisova. W rogrywkach ligowych udanie zadebiutowały 2 zawodniczki z rocznika 2011 – Gabriela Kukiel oraz Zuzanna Paszkiewicz.

            W drużynie SPARTY należy wyróżnić rozgrywającą Aleksandrę Szostak – 4 bramki.

            5 listopada nasze dziewczęta jadą do Zielonej Góry, gdzie zmierzą się w lidze juniorek młodszych z miejscowym SZCZYPIORNIAKIEM.

            UKS JEDYNKA SŁUBICE

            Bramkarki: Kinga Radkiewicz , Paulina Czarnecka

            J. Walkowiak  , N. Żmuda (12),  O. Żarnowska (9), L. Kowalska (4), L. Jaworska (10), A. Bejenka (7), M. Małachowska, Lenarczyk M. ( 5), Fornalczyk B. (1), Denisova V. ( 3), Paszkiewicz Z. ( 2), Kukiel G. (1), Karolak A.

            Trener: Jerzy Grabowski

            Kierownik drużyny: Maciej Walkowiak

             

             

             

          • 24 października – Światowy Dzień Walki z Otyłością

          • 24 października – Światowy Dzień Walki z Otyłością. Akcja profilaktyczna w ŚCO

            Otyłość i nadwaga to obecnie największe zagrożenie zdrowotne na świecie. Według opublikowanych przez Światową Organizację Zdrowa (WHO) prognoz epidemia otyłości będzie w kolejnych latach szybko narastać – także w Polsce, która awansowała niestety do niechlubnej czołówki najbardziej otyłych populacji w Europie. Z problemem nadmiernej masy ciała zmaga się już blisko 60% dorosłych Polaków, a co najbardziej niepokojące, dramatyczny wzrost otyłości obserwuje się także u dzieci i młodzieży. Co zatem możemy i powinniśmy zrobić, aby powstrzymać falę otyłości?

            W naszej szkole odbyły się prelekcje pedagoga na temat zdrowego odżywiania i prawidłowej diety ucznia.

            Wychowawcy i uczniowie z części klas zorganizowali dla siebie dzień zdrowego posiłku                          i samodzielnie przygotowali potrawy w szkolnej kuchni.

            uuu

             

            Podstawą leczenia otyłości jest dieta o obniżonej kaloryczności, która musi być dostosowana indywidualnie do każdej osoby. Przy ustalaniu kaloryczności należy brać pod uwagę stopień nadwagi lub otyłości, kaloryczność dotychczasowej dziennej racji pokarmowej oraz stan zdrowia chorego.

            Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby w zdrowej diecie cukier stanowił mniej niż 10% dziennego zapotrzebowania kalorycznego. Dla dorosłej zdrowej osoby średnie zapotrzebowanie kaloryczne to 2000 kcal. Tak, więc 10% z 2000 daje nam 200 kcal. Taka liczba kalorii to równowartość 10-12 łyżeczek białego cukru, bo jedna łyżeczka to ok. 20 kcal (5 gramów). Zalecenia dla dzieci dotyczące cukrów w diecie są takie same. Trzeba jednak pamiętać, że średnie dzienne zapotrzebowanie na energię u dziecka jest dużo mniejsze niż osoby dorosłej, dlatego też ilościowy udział cukru w diecie dziecka powinien być dużo mniejszy.

            Tłuszcz w diecie powinien dostarczać poniżej 30% energii całkowitej diety.

            Dzienna racja pokarmowa powinna zawierać minimum 35g błonnika

            Rozłożenie dziennej racji pokarmowej na 5 posiłków, w tym ostatni posiłek nie później niż 3 godziny przed snem.

            Zrezygnowanie ze smażenia i duszenia poprzedzonego obsmażaniem na rzecz gotowania, duszenia bez obsmażania, pieczenia w folii, pieczenia na ruszcie.

            NAJWAŻNIEJSZE  – aktywność fizyczna  – nieodłączny sposób na walkę z otyłością.

             

            Źródło: www.izz.waw.pl

            11

          • Profilaktyka raka piersi - akcja Różowy Październik.

          • 17 października uczniowie klasy VIII A uczestniczyli w prelekcji dotyczącej profilaktyki raka piersi. Podczas spotkania z przedstawicielkami Powiatowej Stacji Sanitarno - Epidemiologicznej w Słubicach, uczniowie mogli dowiedzieć się więcej na temat czynników ryzyka, niepokojących objawów i diagnostyki nowotworów piersi. Omówione zostały zasady profilaktyki. Prowadzące podkreślały, że skuteczność leczenia i rokowanie zależą od stopnia zaawansowania zmiany nowotworowej, dlatego tak ważne jest regularne samobadanie piersi.Uczniowie i uczennice mieli okazję przeprowadzić badanie palpacyjne na fantomach piersi i spróbować wykryć w nich guzy nowotworowe.

            Więcej informacji na temat chorób nowotworowych można znaleźć na stronie https://liblink.pl/UYvxoZ82cK

            2

          • Konsultacje wojewódzkie OSPR w Żaganiu

          • W  niedzielę 15 10.10.2023 r. zakończyły się  w kompleksie sportowym ARENA Żagań konsultacje wojewódzkie Ośrodków Szkolenia Piłki Ręcznej. Zgrupowanie rozpoczęło się w czwartek 12.10.2022 . W konsultacjach wzięło udział 21 wyróżniającch się  młodych piłkarek ręcznych z środków OSPR województwa lubuskiego rocznika 2010/2011. Do Żagania przyjechało aż 12 zawodniczek UKS JEDYNKA Słubice, które są uczennicami SP -1 Słubice. JEDYNKA jest od 9 lat ośrodkiem szkolenia piłki ręcznej. OSPR  jest wspierany przez Związek Piłki Ręcznej w Polsce.

            Dziewczęta trenowały dwa razy dziennie pod okiem doświadczonych szkoleniowców. Oprócz treningów zawodniczki miały zajęcia z dietetykiem, fizjoterapeutą, zajęcia z trenerem przygotowania motorycznego w siłowni oraz odnowę biologiczną w basenie ARENY  Żagań. W ostatnim dniu konsultacji odbywały się gry testowe, którym przyglądała się Edyta Suchy – dyrektor sportowy SMS Kalisz.

            Najlepsze zawodniczki z województwa otrzymają powołania na zimowe konsultacje centralne.

            Powodzenia!!!

            UKS JEDYNKA Słubice ( OSPR):  Aleksandra Bejenka, Oliwia Żarnowska, Bianka Fornalczyk, Laura Jaworska, Lena Kowalska, Malwina Małachowska, Nina Żmuda, Sandra Zmaczyńska, Gabriela Kukiel, Magdalena Lenarczyk, Paulina Czarnecka, Zuzanna Paszkiewicz

            Trener: Jerzy Grabowski

             

             

          • Podziękowania dla Centrum Medycznego Brandmed :)

          • Już po raz drugi Centrum Medyczne Brandmed w Słubicach wsparło naszą szkołą i pomogło wypełnić Różowe skrzyneczki środkami higienicznymi dla naszych uczennic. Wspólnymi siłami walczymy o swobodny dostęp do artykułów niezbędnych podczas menstruacji.Serdecznie dziękujemy za wsparcie!

          • Dzień Jabłka na świetlicy

          • Na świetlicy szkolnej obchodziliśmy 28 września 2023 r. Światowy Dzień Jabłka. Poznaliśmy budowę, ŵłaściwości odżywcze jabłka, jego wpływ na nasze zdrowie. Uczniowie poznali zastosowanie jabłek, odmiany. Jabłko jest najważniejszym owocem, który Polska eksportuje do Europy oraz innych krajów świata. Nasze jabłka są znane i bardzo cenione na świecie.Jabłka posłużyły nam jako pomysły do różnych zabaw, konkurencji oraz do wykonania pysznego poczęstunku z jabłkiem. Tym razem wykonaliśmy sałatkę owocową. Uczyliśmy się obierać i kroić jabłka, doprawiać do smaku: miodem, cynamonem, jogurtem lub innymi ulubionymi owocami. Wspólnie przeczytaliśmy książkę Erica Carla   "Bardzo głodna gąsienica" i wykonaliśmy pracę plastyczno - techniczną: wyklejanie jabłka z kolorowych papierów. Po wykonaniu przez uczniów pracy - bohaterów opowiadania, bawiliśmy się odtwarzając zapamiętaną historię. Wszyscy dobrze się bawili.

            Inga Stachowiak

          • Klasa IB robi samodzielnie kanapki

          • Dzisiaj (10.10.2023) klasa I b uczyła się samodzielnie robić kanapki. Co prawda nie mamy jeszcze takich zdolności jak nasze mamy, ale praktyka uczyni z nas mistrza. 

            10

          • Akcja charytatywna - Dla Michała

          • Szczęście nie jest dziełem przypadku, ani darem bogów.  

            Szczęście to coś, co każdy z nas musi wypracować dla samego siebie. Uczniowie naszej szkoły aktywnie włączają się w działalność dobroczynną na rzecz potrzebujących wsparcia i pomocy. Dzięki temu uczą się wrażliwości na potrzeby innych rozwijają uczucie empatii, kształtują pozytywną postawę wobec potrzebujących. Swoją postawą i zaangażowaniem wspólnie z rodzicami i nauczycielami udowodnili, że nie jest im obojętny los chorych.

            6 października wzięli udział w akcji "Dla Michała." Upieczone przez rodziców i pracowników szkoły ciasta rozchodziły się, jak świeże bułeczki.

            UZBIERALISMY 2092 ZŁ I 9,50 EURO.

            ZA POMOC I OTWARTE SERCE NALEŻY SIĘ WSZYSTKIM SERDECZNE PODZIĘKOWANIA

            Renata Cembrowicz

            Agnieszka Napierała

            5

          • Dzień sportu w IIA

          • 29.09.2023r. obchodziliśmy w naszej klasie Dzień sportu. Głównym celem było zachęcanie dzieci do aktywności ruchowej i integrowanie się klasy, kształtowanie zachowań prozdrowotnych, nabywanie wiary we własne możliwości oraz wzbogacanie przeżyć poprzez szlachetne współzawodnictwo. Uczniowie z klasy IIa miały możliwość się sprawnością fizyczna w rożnych konkurencjach.Dzieci zadowolone i radośnie spędziły ten piękny, słoneczny dzień na świeżym powietrzu, zamiast w ławkach szkolnych.

            Zachęcamy do aktywności fizycznej.

            Renata Cembrowicz

            Agnieszka Napierała

            16

          • Konkurs matematyczny ze znajomości tabliczki mnożenia

          • Na świetlicy szkolnej 06.10.2023 r. odbył się Konkurs matematyczny ze znajomości tabliczki mnożenia. Gdy matematykę znasz, zawsze radę sobie dasz!

            Zależy nam, aby dzieci zdobywały nowe umiejętności. Po próbach pokonywania trudności opanowania tabliczki mnożenia, w formie ćwiczeń, zabaw, gier, do konkursu przystąpiło 15 uczestników ze wszystkich klas 3 i dwóch uczestników z klasy 2. Uczestnicy spełniali swoje marzenia walcząc o uznanie znawcy tabliczki mnożenia: Eksperta, po opanowaniu tabliczki mnożenia do 50 lub Mistrza, znając całą tabliczkę mnożenia do 100. Każdy uczestnik zmierzył się z inną pulą 10 zadań dostosowanych do danego etapu. Wszyscy zmierzyli się z wyzwaniem osiągnięcia tytułu Eksperta Tabliczki Mnożenia, następnie ochotnicy przystąpili do kolejnego etapu, zdobycie tytułu Mistrza Tabliczki Mnożenia.

            Wszystkim uczestnikom serdecznie dziękuję za udział w konkursie matematycznym i zmierzenie się z tabliczką mnożenia. Bo to bardzo ważna rzecz, żeby tabliczkę mnożenia w głowie mieć!

            Oto zwycięzcy konkursu matematycznego:

            I miejsce zdobyli: Matvii Shvets z klasy 3 C oraz Piotr Żytkowski z klasy 3 D.

            II miejsce zdobył: Oskar Hampel z klasy 3 C.

            III miejsce zdobył: Maurycy Stachowski z klasy 3 B.

            Zwycięzcom gratuluję i życzę wielu dalszych sukcesów. Kolejny taki konkurs planuję za rok : )

            Zapraszam serdecznie.

            Inga Stachowiak

          • Sprzątanie Świata

          • W sobotę, 30 września 2023 r. kontynuowaliśmy akcję Sprzątania Świata. Społeczna akcja sprzątania cmentarza żydowskiego trwała ponad 5 godzin. Pracowaliśmy na całym terenie cmentarza. Zaopatrzeni w wodę do picia,  rękawiczki ochronne oraz worki zbieraliśmy różne odpady komunalne. Kolejna taka akcja planowana jest na wiosnę. Zapraszamy całe rodziny z dziećmi do pomocy.
            Inga Stachowiak 

            1

          • Światowy Dzień Uśmiechu

          • W piątek 6 października 2023 r odbył się po raz kolejny  Światowy Dzień Uśmiechu , jest to coroczna impreza szkolna. W tym dniu uśmiechom tym na twarzy i tym namalowanym na szkolnym boisku nie było końca!

            W konkursie na najweselszy wiersz- Podziej się Uśmiechem wzięły udział klasy 1-3. 1 miejsce zdobyła klasa 3 d, drugie 1a, trzecie  2b.

            Wszystkim gratulujemy i bardzo dziekujemy!

            Organizatorzy A. Słupska E. Trelko I. Stachowiak 

            5

          • Klasy Ic i IIb na wycieczce w Kowalowie

          • Dzisiaj klasy I c i  II b wybrały się do gospodarstwa rolnego w Kowalowie, oraz na warsztaty pieczenia chleba.  Zostaliśmy bardzo miło przyjęci przez gospodarzy. Poznaliśmy pracę na roli, od ziarenka do bochenkami, mieliśmy okazję zasiąść za sterami wielkiego kombajnu. Poznaliśmy tradycyjne sposoby mielenia ziarna na mąkę, wyrabialialiśmy sami nasz pierwszy chleb. Dziękujemy za mile spędzony czas w gospodarstwie rolnym Państwa Śliwinskich "Kromka chleba".

            21

          • Bezpieczna droga do szkoły

          • W dniu 26 września w Szkole Podstawowej nr 1 w Słubicach gościli dzielnicowi KPP W Słubicach. Dla ponad 300 uczniów klas I- IV przeprowadzili pogadanki na temat bezpieczeństwa w ramach akcji Bezpieczna droga do szkoły. 

            Bardzo ważnym elementem akcji Bezpieczna Droga do Szkoły jest informowanie dzieci i młodzieży o zagrożeniach związanych z poruszaniem się po drogach. Spotkanie z policjantem jest dla dzieci zawsze dużą atrakcją, co zachęca je do poznawania zasad ruchu drogowego. Nie do przecenienia jest również doświadczenie funkcjonariuszy Policji którzy poza omówieniem najważniejszych przepisów, potrafią udzielić dzieciom porad praktycznych, a nawet wskazać najbardziej niebezpieczne miejsca w rejonie szkoły.

            Spotkanie umiliła policyjna maskotka Lupo.

            Za przeprowadzenie pogadanek dziękujemy sierżant sztabowej Julicie Hen i sierżantowi sztabowemu Mateuszowi Świątek oraz Lupo

            5

          • Akcja charytatywna na rzecz chorego Michałka

          • Szanowni Państwo,

            6.10. przypada Światowy Dzień Uśmiechu. Pomysłodawca Harvey Bal zachęcał do jak najczęstszego uśmiechania się i czynienia dobrych uczynków. Za jego przykładem chcemy czynić dobro i dlatego, nasza szkoła przyłączyła się do pomocy choremu Michałkowi.

            6. października 2023 roku odbędzie się Kiermasz Ciast.

            Zwracamy się z prośbą o pomoc w jego organizacji. Słodkie ciasta i ciasteczka można dostarczyć do szkoły tego dnia od 7.30.

            Serdecznie dziękujemy za pomoc.

            Każdy ma cos, co może dać innym, bo nie liczy się to ile się posiadasz, ale ile dajesz innym i jak się z nimi dzielisz.

            Serdecznie zapraszamy

            Renata Cembrowicz, Agnieszka Napierała

          • Gromada Zuchowa

          • Czy wiecie,  że:
            - przy naszej szkole powstała Gromada Zuchowa🙂
            - rozpoczęliśmy z przytupem wspólnym nocowaniem w harcówce.
            - Zuchy były bardzo dzielne i że wszystkimi zadanami poradziły sobie śpiewająco 🎼
            - Będzie o nas jeszcze głośno 😃
             

            7

          • Miedznarodowy Dzień Kropki

          • 15 września 2023 r obchodziliśmy w szkole "Miedznarodowy Dzień Kropki". Jest to święto, które ma na celu pobudzanie kreatywności, pomysłowości, talentu i odwagi w pokonywaniu trudności. W tym dniu uczniowie i wychowawcy przyszli do szkoły ubrani w Kropki. Na świetlicy szkolnej uczniowie  zapoznali się z historią powstania tego święta. Przeczytaliśmy książkę " Kropka" Petera H. Reynoldsa, która nas zainspirowała do rozwijania własnej wyobrażni, zwiększenia wiary we własne możliwości. Bo przecież w każdym z nas drzemie jakiś wyjątkowy talent! Dzieci chętnie popisywały się swoimi talentami. Niektóre talenty nadal są ukryte i warto szukać, poznawać dzieci, wspierać  i rozwijać dziecięcą kreatywność. Poznajemy nowe rzeczy, czynności, uczymy się przez całe życie. Zawsze  jest czas na odkrycie nowego talentu, pasji, rozwój zainteresowań.

            1

          • Kulinarne pożegnianie lata

          • W piątek 15.09. klasy 1a i 1b kulinarnie pożegnały lato, mimo, że gorący wrzesień nie daje zapomnieć o wakacjach!Uczniowie wykonali pyszne gofry, udekorowane według własnego pomysłu. Było smacznie , pachnąco i kolorowo! 

            3

          • Koncert w Filharmonii im. Carla Philippa Emanuela Bacha we Frankfurcie

          • Dnia 11 września uczniowie naszej szkoły udali się do Filharmonii im. Carla Philippa Emanuela Bacha we Frankfurcie, aby wysłuchać koncertu przygotowanego specjalnie dla polskich uczniów szkół podstawowych z gminy Słubice. Brandenburska Orkiestra Państwowa we Frankfurcie  przedstawiła zagadki ukryte przez znanego brytyjskiego kompozytora Edwarda Elgara. Dzięki temu wydarzeniu muzycznemu nasze dzieci miały okazję poznać bliżej postać twórcy słynnej wariacji na temat własny „Enigma” op.36. To był naprawdę pełen muzycznych wrażeń dzień.

            4

    • Galeria zdjęć

      • brak danych